12月のジャイロキネシス®︎

寒くなってきましたが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか。

今年も残りわずかとなりました。

寒いと筋肉がこわばりやすいので、こんな時期こそ、身体を動かし、呼吸を意識して免疫力を高めましょう！

今月の予定をお知らせします。

スタジオでのクラスは、

60分2200円、90分3300円.トレーナーズクラス4000円となります。

＊ヨガマットをご持参下さい。

＊レンタル(ヨガマット100円 ジャイロキネシス®︎専用マット200円)あります。

千種クラス

バレエスタジオエムドゥ　http://mdeux.ecgo.jp/

受講料　3000円

＊ヨガマットご持参下さい。

○他の教室についての場所、受講料については、contactにてお問い合わせ下さい。

○完全予約制となっておりますので、受講希望の場合もcontactよりご予約下さい。